【助眠香薰 打造舒適睡眠環境】

 不少人會在家中擺放香薰，除咗提升居家空間質感外，更可以透過香氣改善人嘅情緒 ，有助減少失眠，治癒心靈。

皆因香薰可以平衡中樞神經系統，有鎮靜放鬆效果。挑選適合自己嘅味道，例如薰衣草、羅馬洋甘菊、檀香等香薰精油，加入噴霧器中或睡前用精油按摩身體，更能紓緩身心，輕鬆入睡！